na wakacje

Hmm ... ogólnie wydaje mi sie ze to zalezy jak spedzasz dzien. Jesli tak czy siak pracujesz , badz siedzisz w domu. Nie ma to wiekszego znaczenia/ ALe jesli w wakacje imprezujesz , albo siedzisz nad jeziorem na sloncu caly dzien, to jestes tak zmeczony ze nic ci sie nie chce. Pozatym np. mi w wakacje niezbyt sie chce jesc ;P

dieta + posty podwieszone (act mawaiego) + WYSZUKIWARKA = sukces. ale niekoniecznie w te wakacje - to zależy od wielkości tego mięśnia. w te wakacje może bedziesz nieco szczuplejszy tylko. nastawiaj sie na przyszły sezon.

Herek za niedługo zaczyna wakacje to już w ogóle nie będziemy go widzieć na sfd Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-10 21:19:01

wlasnie oyebalem zapiekanke z tunczykiem a no dzisiaj obmyslalem plan strategiczny na 10cio dniowe wakacje nad morzem ... wyszlo ok 1300 na Uep

Są Wakacje,i nie trzymam diety,odpuściłem trochę.. Ale koniec zaraz wakacji i trzeba dietke ogarnąć. Powiem Ci tak,jem kiedy mi się chce i ile mi się chce. Jem dużo,ale jestem w ruchu praktycznie ciągle. Ostatnio,co z tego ,że zjadłem na śniadanie 4x jajko smażone + 3 kromki chleba Jak potem w lesie z ojcem byłem,pracowaliśmy i to wszystko [...]

a tu od przodu kozak to mam nadzieje że będzie we wakacje bo teraz na rzeżbe wchodzę mam nadzieje ze zgubię to sadełko co mi zalało na masówce :) i bendzie kozak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cefffca72019470e9dd8c249cd2b6a88.jpg

jakos smutno tu i pusto ... wakacje czy ch**nia ? bo kanikuła się skończy sama a z ch**nią to walczyć trzeba ! no to może zapytam tak na zachętę ... co tam ... słychać u Was Koloedzy ? forma jest ? ... pewnie wszyscy żro i pijo pod grdyku na oll inkluziwach pochwalę się ... je też wyjeżdżam w tym roku ... do Angli ... do roboty 9 gwiazdek [...]

[...] pewnie ok 10 ndi odblok i 10tyg przerwy (1/2marca kwiecień i maj) i od czerwca jedziemy opcje A co tu k***a zrobić ? ogolnie celem jest forma na lato i raczej zeby przezyc wakacje na bombie }:-( czyli jak wystartuje 16 tygodniowke w czerwcu to akurat skonczena koniec wrzesnia tylko k***a pasowało by być w formie już w maju /czerwcu czyli 2 [...]

Nie wiem. Pewnie jak przymasuję to na mnie dupy na basenie będą lecieć w wakacje. Raczej się nie zaleję, bo ciągle SW, więc solidny aerob i nie mam skłonności do tycia, więc będzie żyłka.

[...] Józef Lipski Generał odznaczony od Poniatowskiego orderem virtuti militari był prawdopodobnie masonem tak samo jak Poniatowski%-).raz na necie cos o tym znalazłem.ale wiekszośc jest o tym kolesiu co na wikipedi wyskakuje.no i wsio co i jak bede badał w wakacje%-)bo urlih von jungingen to mój wujek%-)(uroki licznych szlacheckich rodzin%-) )

heya, co do tej kreatyny, to bralem ja rok temu w wakacje. Z moich doswiadczen to przyznam racje tym co sa za tym ze daje wykop, osobiscie mi dalo duzo sily i to w szybkim czasie, masy nie zdobylem tak wielkiej jak by siw wydawalo, a to dlatego ze nie mialem specjalnej diety i nie bralem odyzywek, ta kreatyne bralem z srodkiem ktory nazywa sie [...]

najgorzej z malolatami teraz bedzie. 14-15 lat wakacje 24/7 na fecie i mefce+ alko. grupy małolatów 5-10 osobowe i burdy robią. to chore, ale cóż, taka dzielnica. jeszcze w lato brudasy wyjda spod ziemia i bedzie awantura za awantura. byłem z koleżką ostatnio na Konopackiej dobrze, ze o 16 a nie jakos wieczorowo poro, jakos tak nie zacheca [...]

ta robie klata+tric,za 2 lub 3 tyg zmienie plan,bo ten jest tylko na takie rozruszanie się i przypomnienie mięśnią do czego są na następne wakacje to ja bede miał 47 w bicu na żyle tak ****a bede koksił,że już ****

ja z kolegą w wakacje prawie codziennie gralismy w FIFE 08 na kompie a potem lota na boisko Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-28 20:28:48

czasem się łoiło, ale od okresu wakacyjnego nie piłem ani razu, nie licząc 1-2 piwka . No były przerwy no, dex sierota jest to się rozchoruje to tamto siamto, w wakacje sierpień był poświęcony na poprawke, a ogólnie jak było zayyebiste słoneczko to nie zawsze sie chciało iść tylko basenik %-)

[...] się nie najgorzej:) a u "specjalisty" tez byłem jakieś 1/2roku temu i powiedział że wiąze się to z tym że w moim wieku kolana mogły się nie ustabilizować jeszcze odpowiednio i zebym sprobował za rok. A ze są wakacje to próbuje po połowie roku;) ps: nigdy wcześnie nie miałem zadnych problemow ze stawami nawet po długiej grze na betonie

Ja już od dawna tyram sam a od jutra cisne na profesjonalną siłke ;-) Mięśni brzucha to nie było widać od początku bo przez wakacje robiłem redu a potem wszedłem jak głupi na mase i od razu sadła złapałem. Do końca marca masa a potem wycinam aż krata się pokaże ;-)

wakacje polegają na tym, żeby odpocząć i robić to co się lubi, a nie na siłę nie robić nic, jak masz ochotę, to możesz nawet pracować %-)

Ta naczytał się na temat koksu i mysli, że duży jest. Zobaczymy na next wakacje :))

A ja w wakacje 1 miesiąc pracowałem jako pielęgniarz na wolontariato-praktykach a kolejny miesiąc wlewam w siebię kolejne porcje wiedzy na oblany egzamin. Jednym słowem, wakacje super.